Etikett: panikångest

PANIKÅNGEST-ATTACK

Imorgon är det dags för mig att återgå till jobbet och som jag skrev igår är det många känslor kring det, både bra känslor och nervösa känslor. Min största oro är sömnen, då det fortfarande är ett stort problemområde för mig. Jag drömmer inte mardrömmar längre, tack och lov men jag har svårt att somna och jag drömmer väldigt vivida drömmar. Detta bidrar till att jag aldrig känner mig utvilad, vilket ni förstår även påverkar min ork och mitt välmående.

Just idag är jag konstant nära till en panikattack. Jag har hjärtklappning, svårt att ändas, jag är snurrig och svag så jag kommer ligga i soffan hela dagen och försöka lugna ner mig. Jag har lovat att gå en promenad med honom senare ikväll och det kommer förhoppningsvis hjälpa mig.
Så vilka känslor känner jag just nu som får mig att känna mig såhär: jo, det är en kombination av flera situationer som nu gör att det börjar bli överväldigande. Först av allt acceptansen att åka tillbaka till jobbet. Andra delen är acceptansen att livet inte blev som det skulle. Idag skulle jag egentligen förbereda mig för min sons födelse som skulle varit om 8 dagar, men så blev det ju inte. Tredje delen är tristessen av Corona. Jag har alltid varit en social tjej som älskar att gå på restauranger, bio, bowling och se teater men pågrund av Corona har jag inte kunnat göra något av de, vilket har gjort mig väldigt rastlös och understimulerad. Sedan har det även, på toppen av allt detta även varit mycket drama i min vänskapskrets och nu har det även börjat påverka mig och Cristian. Jag ska inte gå in på detaljer för att respektera de drabbade, men dramat har blivit såpass mycket nu att jag valt att helt exkludera mig själv för min hälsas skull. Jag har kommit fram till att jag kan ha åsikter om allt som hänt men jag kan inte påverka situationen eller de inblandade, så jag tar avstånd nu och fokuserar på att överleva de kommande 10 dagarna och bearbeta min sorg.

Avslutningsvis vill jag även berätta att jag ska börja spela in videos för Youtube igen. Jag har fått frågor om detta och jag har under sommaren tagit avstånd, just för att kunna vila upp mig och finna mig själv igen. Däremot nu, när vardagsrutinerna kommer att komma tillbaka kommer jag ta mig tid att spela in videos på mina lediga måndagar. Jag har ett flertal videos planerade, så oroa er inte – jag har inte försvunnit!

ÄNNU EN SÖMNLÖS NATT

Ännu en natt där man inte kan somna. Min vardag nu för tiden med infertilitet, depression, ångest och även sjukskrivning börjar bli outhärdig och trots att jag spenderar var eviga dag med att sysselsätta mig till max så slutar varenda natt att jag sömnlöst stirtar upp i taket. Tankarna går bara runt och jag får ingen ordning på dom alls. En salig blandning av minnen, förhoppningar, drömmar och oroligheter attackerar mig och jag kan inte hantera dom. Jag börjar även få smått panikångest som jag inte kan skaka mig loss. På torsdag fyller jag 30. Maken fyller 41 på samma dag och vi är inte ett steg närmre att bli föräldrar. Vi väntar på IVF remissen som kommer vilken dag som helst nu, men halvårets väntetid lugnar oss inte det minsta. Letrozolen som jag så maniskt pillar i mig hjälper inte och läkarna ger inga tydliga svar. Ibland känner man bara för att ge upp… Jag är så frustrerad och förvirrad över allt! Jag behöver svar! Kommer vi bli gravida? Kommer jag orka jobba kvar? Ska jag börja plugga igen? Ska jag fortsätta blogga och filma? Kommer vi kunna flytta? Ska vi bli fosterföräldrar? Vad vill jag göra med mitt liv?! Jag har till och med blivit så desperat att jag bokat telefontid hos en spåerska. Förhoppningsvis kan hon lugna mig i dessa desperata tider och ge mig lite svar. Om annat blir det en bra Youtube video… Men seriöst, jag går under snart. 

© 2021

Tema av Anders NorenUpp ↑